Khudradda Xawaaraha Hoose iyo casiirka khudaarta

Macasalaama shaashadda shaandhaynta dhaqameed

Casiirka waxaa lagu sifeeyaa bilaash, dhadhan siman oo aan lahayn granules, wuxuuna ku fiican yahay nuugista nafaqada.Hal koob maalintii, isticmaalKhudradda Xawaaraha Hoose iyo casiirka khudaartasi loo tuujiyo midab caafimaad qaba oo wanaagsan.Miraha ayaa qani ku ah antioxidants iyo fitamiino, kuwaas oo nafaqayn kara maqaarka.

Nadiifin degdeg ah

No shabaqa, ma nadiifin burush, rakibaadda fudud ee hal tallaabo.Khudradda Xawaaraha Hoose iyo casiirka khudaartawaxay isticmaashaa farqiga u dhexeeya baararka shabagga si ay u sameeyaan kanaalka dheecaanka casiirka, kala-fududuhuna waa sahlan yahay, goobta nadiifintana waa ku habboon tahay.

Diidmo qunyar ah

Mabda'a dhagax-shiid kiimikaadku waa kicinta wareega, oo ay ku jiraan goynta bilowga ah, shiididda, shiididda wanaagsan, riixida iyo soo saarista, si miraha iyo khudaarta si buuxda loo tuujiyo.

Kala saarista haraaga iyo casiirka

Si kasta oo ay ahaataba inta casiirka caadiga ah la cadaadiyo, waxaa jiri doona hadhaaga miro leh dhadhan liidata.Khudrad Xawaarihiisu Yare Yahay Iyo Casiirka Qudaartu waxay ka dhigtaa casiir iyo dawayo hal af leh.Way siman tahay oo dhadhan fiican bay u leedahay, adiga oo keliya ayaana kuu roon.Kala soocida casiirka caleenta, dheecaan si toos ah u soo baxa.

Edejinta xpress

1. Ku rakib koobka juuska ee jirka weyn
2. Geli kulanka shaashadda shaandhada koobka casiirka
3. Isku toosi shafka wareega ee shaashadda
4. Geli saxaarad khudaar ah iyo koobka casiirka ururinta

Faahfaahin

Daboolka caddaynaya inuu ka soo daayo casiir waa la furi karaa oo la xidhi karaa marka la doono si looga fogaado daadin casiir shil ah.

Hal furaha furaha ah, riix jihada dambe si aad dhaqsaha ugu nadiifiso.

500ml koob casiir ah, awood weyn, oo aan ka baqin in lagu rusheeyo.

Shaqada rogaal celiska ah si looga hortago saxmad shil ah inta lagu jiro hawlgalka.

Koobabka caagga ah ee hooyada iyo dhallaanka, oo ammaan ah in la isticmaalo.

Lugaha cagaha oo aan sibiq lahayn, deji jirka oo yareeya buuqa.

Xuduudaha alaabta

FAQ

Q1.Sida loo hubiyo tayada?

Waxaan sameynaa kormeerka ugu dambeeya ka hor inta aan la rarin.

Q2.Waa maxay nooca dammaanadda aad na siin kartaa?

Dammaanad laba sano ah oo ku saabsan qaabka iibka.Haddii ay jirto dhibaato tayo leh, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto.

Q3.Ma iibsan karaa muunad ka hor intaanan dalban?

Dabcan, waxaa lagugu soo dhaweynayaa inaad marka hore soo iibsatid muunado si aad u aragto haddii alaabtayadu kugu habboon tahay.