Wararka
-
ma ku qasi kartaa baradhada qasiyaha taagan
Isku-darka istaagga wuxuu noqday qalab lagama maarmaanka u ah jikada dubista xamaasada leh.Iyada oo ay la socdaan ku-xidhnaantooda kala duwan iyo matoorada awoodda leh, waxay si dadaal la'aan ah u garaacaan, u cajiimaan oo ay isku daraan maaddooyinka dhammaystiran.Laakin waligaa ma is weydiisay in isku-darka fadhigaaga ee kalsoonidaadu uu kaa caawin karo hawlo kaleAkhri wax dheeraad ah -
sida loo hagaajiyo dhererka qasiyaha taagan
Isku-darka istaagga waa wax lagu farxo oo ka dhigaya isku-darka, cajiinta iyo karbaashka maaddooyinka neecaw.Si kastaba ha ahaatee, hagaajinta dhererka qasiyahaaga istaagga ayaa fure u ah hubinta waxqabadka ugu wanaagsan iyo ku habboonaanta.Hagahan dhammaystiran, waxaynu dhex geli doonaa waxyaalaha qalafsan ee si fudud u hagaajinta h...Akhri wax dheeraad ah -
sida loo kareemo subagga iyo sonkorta istaagga qasiyaha
Ma waxaad tahay rooti-dubiste hammi ah ama xamaasad cunto karis leh oo raadinaya inuu dhammaystiro xirfadahaaga dubista?Mid ka mid ah farsamooyinka aasaasiga ah ee aad u baahan tahay inaad barato waa farshaxanka kareemka iyo sonkorta.Inkasta oo ay jiraan siyaabo kala duwan oo lagu gaari karo qaabka la rabo, isticmaalka qasiyaha taagan wuxuu ka dhigi karaa habka waxtar badan ...Akhri wax dheeraad ah -
kaas oo u taagan lifaaqa mixer ee buskudka
Marka la dubayo buskudka, tallaabo kasta oo habsocodka ah waa arrin - laga bilaabo tayada maaddooyinka ilaa habka ay isku qasan yihiin.Isku-xidhka saxda ah ee isku-dhafka taagan wuxuu gaari karaa qaabka ugu fiican, dhadhanka iyo muuqaalka buskudkaaga.Iyada oo leh xulashooyin badan oo aad ka dooran karto, balooggani wuxuu ku hagi doonaa...Akhri wax dheeraad ah -
Waa kuwee mixer-ka ugu fiican
Doorashada isku-darka miiska ugu fiican ee jikadaada waxay noqon kartaa hawl adag marka la eego fursadaha kala duwan ee suuqa.Isku-darka taagan waa qasab inuu haysto cunto kariye kasta oo guriga ah ama xamaasad dubista, samaynta hawlo ay ka mid yihiin isku-darka, cajiinta iyo garaacista neecawda.Balooggan, waxaanu is barbar dhig ku samaynaa oo aanu ku falanqaynaa joogsiga sare...Akhri wax dheeraad ah -
waa lifaaqa isku darka taagan ee caalamiga ah
Isku-darka istaagga waa qalabka jikada ee caanka ah oo ka dhigaya hawlaha dubista iyo karinta mid ku habboon oo hufan.Mashiinadan kala duwani waxay la yimaadaan lifaaqyo kala duwan si ay isugu daraan cajiinka, baytari, iyo xataa baasto.Si kastaba ha ahaatee, su'aasha inta badan soo baxda ayaa ah in kuwan ku lifaaqan mixer-ku ay yihiin kuwo isku mid ah ...Akhri wax dheeraad ah -
subag ma ku samayn kartaa qasiyaha taagan
Isku-darka istaagga ayaa noqday wax laga rabo jikada casriga ah, taasoo keenaysa ku habboonaanta iyo hufnaanta hababka cunto karinta ee kala duwan.Laga soo bilaabo cajiinka cajiinka ilaa ukunta ruugista, qalabkan jikada ee kala duwan ayaa isbedelay habka wax loo kariyo.Laakin waligaa ma is weydiisay in aad subag ku samayn karto st...Akhri wax dheeraad ah -
sida loo shiico digaag leh mixer
Isku-darka istaagga ayaa wax ka beddelay habka karinta iyo dubista loogu sameeyo madbakhyo aan tiro lahayn oo adduunka ah.Matoorkeeda xoogga badan iyo lifaaqyada kala duwan, qalabkan jikada wuxuu qaban karaa wax ka badan isku darka buufinta.Mid ka mid ah isticmaalka yar ee la yaqaan ee qasiyaha taagan ayaa ah jarjarida digaaga.In blog-kan...Akhri wax dheeraad ah -
waa isku darka taagan waa u qalantaa
Dunida dubista iyo karinta, qasiyaha taagan waxaa badanaa loo tixgeliyaa qalabka muhiimka ah ee labadaba xirfadlayaasha iyo karinta guriga.Matoorkeeda xoogga badan, lifaaqyo badan, iyo ku habboonaanta hawlgalka gacmo-la'aanta, isku-darka taagan ayaa hubaal ah inuu leeyahay faa'iidooyin badan.Si kastaba ha noqotee, dad badan ayaa la yaabay inaan ...Akhri wax dheeraad ah -
ilaa intee in le'eg oo cajiinka roodhida ee qasiyaha taagan
Isku-darka istaagga ayaa noqday qalab jikada lagama maarmaanka u ah qaar badan oo guryaha dubista.Waxay u qabataa hawlo kala duwan si dadaal la'aan ah, oo ay ku jiraan isku-darka, garaacista iyo cajiinta.Cajiinka roodhida waa tallaabo muhiim u ah samaynta rootiga maadaama ay gacan ka geysato horumarinta gluten, kor u qaadka qaabka iyo abuurista rooti qumman.Si kastaba ha ahaatee,...Akhri wax dheeraad ah -
sida loo cajiin karo iyada oo aan lahayn mixer
Jikada casriga ah ee maanta, isku-darka istaagga ayaa noqday qalab lagama maarmaan u ah dad badan oo guryaha dubista.Awoodeeda ay si dhib la'aan ah u cajiin karto cajiinka waa hubaal ciyaarta beddelka.Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa ma heli karo qasiyaha taagan, iyo ku tiirsanaanta oo keliya calaacalaha gacanta waxay noqon kartaa waqti-qaadasho iyo daal.Laakiin ha...Akhri wax dheeraad ah -
maxaad ku samayn kartaa qasiyaha taagan
Weligaa ma is weydiisay waxa uu yahay wehel jikada la yaab leh isku-darka taagan?Qalabkan kala duwani waxa uu wax ka beddelaa roodhiyaasha hiwaayadda ah iyo cunto karisyada xilliyada leh.Dhismaheeda adag iyo naqshadeeda hufan ayaa ka dhigaysa qalab ay qasab ku tahay in loo helo cuntooyin kala duwan.Boostada blog-ka ee maanta, waxaan & #...Akhri wax dheeraad ah
