Pu Mimirimi tinana Mini Hou kua whakahoutia

Pu Mimirimi tinana Mini Hou kua whakahoutia.

He reanga hou o te pu mini fascia hou.

Ko te kaha kaha o te 10mm o te motopaika kore ka taea te whakaora i te mamae me te tiaki i nga uaua.Ka tae ki nga papa hohonu o nga uaua me te pai ki te wheako mirimiri hohonu.Ata mirimiri i ia roopu uaua.

Ko te motuka kaha ka pa tika ki te wheako whakangao hohonu.Ka taea e te wiri-nui te tino whakaora i te mamae, te whakapai ake i te whakapakeke i muri i te mahi, me te whakaora pai i te ngenge me te mamae o te uaua.Ka taea e te wiri teitei me te whakaihiihi hohonu te whakaiti i te piri i waenga i nga uaua me te fascia.

Ka taea e te nekehanga taputapu te whakatutuki i o hiahia rereke, ahakoa he whakangawari hakinakina, he mirimiri ranei ia ra, ka kitea e koe he taputapu e tika ana mo koe.Ko te taputapu tuatahi 2000 rpm / min ka taea te whakaoho i nga uaua, ko te 2nd-3rd gear 2800 rpm / min ka taea hoki te whakaoho i nga uaua, me te wha o nga taputapu 3200 rpm / min ka taea te whakakore i te waikawa lactic.

Ka whakamahia e te pu fascia te pākahiko kaha nui mo te roa o te ora o te pākahiko me te mirimiri hohonu.

He tauranga utu Momo-c, a he pai ake te tiri i te taura utu mo te waea waea-rua tuatahi i te wa e haere ana.

He wheako whakamarumaru pateko o te taumata-moana, a, ko te tangi wiri i te iti iho i te 45 decibels kaore e pa ki te mahi me te oranga.

Ma nga upoko mirimiri e wha, he ngawari ki te whakakapi i nga upoko mirimiri e wha ki nga waahanga maha, me nga waahanga rereke e rite ana ki nga upoko mirimiri rereke mo nga hua pai ake.

Ko te upoko porowhita he pai mo nga roopu uaua nui penei i te pectoralis major latissimus dorsi, he pai te mahunga taapene mo te pa ki nga kiko hohonu penei i nga nikau meridian me nga kapu, me etahi atu. Ka whakamahia te upoko ahua U mo te mirimiri i te kaki me te tendon Achilles cervical, te upoko convex he pai mo Te whakangā o nga momo uaua, te hanga i nga waewae me te papa me etahi atu whakaihiihi hohonu.