No nā wahine, he mea pono e hoʻolohe i ke olakino o ka ʻōpū.Hiki i nā pilikia me ka ʻōpū ke pili i nā pilikia menstrual, a hiki i nā pilikia koʻikoʻi ke hoʻopilikia i ka momona.No laila, he mea pono loa ia no ke kāʻei hale aliʻi mahana ma ka mākeke, hiki iā ia ke hōʻoluʻolu i nā ʻeha like ʻole o ka manawa menstrual wahine?I kēia lā, e hele mai ka mea hoʻoponopono e ʻike i ka pono a me ka hana o ke kāʻei pumehana hale aliʻi me ʻoe.
He mea pono anei ke kāʻei pumehana hale aliʻi i ka wā menstrual?
No nā wahine, ʻo ke anuanu o ka hale aliʻi e hoʻoulu i nā maʻi wahine he nui, ʻaʻole wale ia e hoʻolōʻihi i ka ʻelemakule o ka maka, e loaʻa i ka chloasma, nele i ke kinoea koko, menstrual discomfort, gynecological maʻi, a ma nā hihia koʻikoʻi, hiki ke alakaʻi i ka infertility.Eia nā hana a me nā hopena o ke kāʻei pumehana hale aliʻi.
1. Ke hiki mai ka menstruation, ina he puu anu a nele i ke koko qi na wahine, a inu nui na wahine o keia wa i na mea inu anu, noho i ka lohi, inu waiona, a puhi pu paha, a malama ole i ka opu, e hōʻiliʻili ke anu i ka manawa, e hōʻino ai i ka ʻōpū, e alakaʻi ana i ka menstrual dysmenorrhea, hiki i ka hoʻohana ʻana i ke kāʻei mehana hale aliʻi ke hoʻoikaika i ke kahe koko, hoʻomaha i ka dysmenorrhea, a hoʻopau i ke anuanu o ka hale aliʻi.He mea koʻikoʻi ia no nā kaikamāhine i ko lākou wā menstrual.
2. ʻO ka hoʻohana ʻana i ke kāʻei ʻōpū mahana e hiki ke hoʻopau i ke anuanu o ka ʻōpū a kōkua i nā wahine e hoʻomehana i ka hale aliʻi.Hiki i ka hoʻohana lōʻihi ke mālama i nā pilikia o ka hānau ʻana o ka wahine, hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika kino kino, hoʻoikaika i ke kūpaʻa ʻana o ke kino, a kōkua i ka hoʻokō ʻana i ka holomua o ka hāpai ʻana.
3. Inā hoʻolohe nā wāhine i ka mālama ʻana i ka mahana a ʻaʻole anu ka ʻōpū, e loaʻa iā lākou ka ʻili maikaʻi a ʻoi aku ka ʻōpio.I ka hooilo, anu na lima a me na wawae, paakiki ka hiamoe, insomnia a me na moeuhane, menstrual bloating, eha hope, ili kino, a pela aku, hiki ke hoomaha ia me ka hoohana ana i ke kaei pumehana halealii.
No laila, he mea pono loa ke kāʻei hale aliʻi mahana no ka wā menstrual wahine.Eia kekahi, no nā wāhine a me nā kāne me ka lumbar muscle strain, hiki i kēia mau maʻi ke hoʻohana i ke kāʻei hale aliʻi mahana, a hiki i ke kāʻei ke pale aku i ka tonic Stomach, e hana maikaʻi i ka pūhaka, ʻeha pūhaka a me nā kūlana ʻē aʻe, e pale i ka hōʻeha lua i ka pūhaka.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-11-2022