Physiotherapy ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍ

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ

1. ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄວ: ເທກໂນໂລຍີການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນຂອງເສັ້ນທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບຮອງເອົາ, ແລະPhysiotherapy ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດໃຫ້ການປ່ອຍຄວາມຮ້ອນທີ່ຜ່ອນຄາຍພາຍໃນ 30 ວິນາທີ, ເພື່ອບັນລຸການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄວ.

2. ການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງເກຍທີ 3 ແລະ ການຕັ້ງຄ່າໄລຍະເວລາຂອງເກຍທີ 4: ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາເພື່ອປັບເວລາຄວາມຮ້ອນລະຫວ່າງ 2 ຊົ່ວໂມງຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

3. ປັບປຸງສຸຂະພາບໃນເວລາໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ: ມັນສາມາດບີບອັດຮ່າງກາຍ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະກະຕຸ້ນຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ.

4. ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ: ເຫມາະສໍາລັບກະເພາະອາຫານ, ຕີນ, ຂາ, ແຂນ, ຫລັງ, ຄໍ, ບ່າແລະພາກສ່ວນອື່ນໆ.

ບໍ່ວ່າຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງການ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຢັນຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເຖິງແມ່ນວ່າຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍຖືກແຊ່ແຂງ.ໃຊ້ນີ້Physiotherapy ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອປົກຄຸມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາຂອງເຈົ້າຈະອົບອຸ່ນທັນທີ."ຂາເຢັນ", ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ສະບາຍ, ໄດ້ຟື້ນຟູຊີວິດຂອງຕົນທັນທີ.

ຄົນທີ່ຢ້ານຄວາມເຢັນບາງຄັ້ງຮູ້ສຶກເຢັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເທິງ.ໄດ້Physiotherapy ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວມເອົາບ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ.ເມື່ອປຽບທຽບກັບເປືອກຫຸ້ມນອກຫນາ, ມັນແມ່ນແສງສະຫວ່າງ, ບາງແລະອົບອຸ່ນ.ໃຜຢາກເອົາມັນໄປ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປະເມີນຄ່າຜ້າຫົ່ມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະດູຫນາວທັງຫມົດ.ມັນຂີ້ຮ້າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.ແຕ່ມັນບໍ່ສໍາຄັນ.ມັນສາມາດລ້າງເຄື່ອງໄດ້!ຖອດປລັກສຽບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜ້າຫົ່ມ, ຖິ້ມໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ແລະລ້າງອອກດ້ວຍຮູບແບບອ່ອນໆ, ແຕ່ອຸນຫະພູມນ້ໍາບໍ່ສາມາດເກີນ 30 ອົງສາ.ມັນຍັງສາມາດໃສ່ຖົງໃນເວລາລ້າງ, ເຊິ່ງດີສໍາລັບການປ້ອງກັນແຜ່ນຄວາມຮ້ອນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດລ້າງເຄື່ອງໄດ້, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງມັນເລື້ອຍໆ.ຄວາມຖີ່ທີ່ປອດໄພແມ່ນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດການບໍລິການສູງສຸດ.ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ, ວາງມັນຮາບພຽງແລະແຫ້ງ.ຫຼັງຈາກທີ່ມັນແຫ້ງຫມົດແລ້ວ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້.