د فزیوتراپي کوچني تودوخې پیډ

فیچر

1. ګړندۍ تودوخه: د تودوخې ټوله کرښه د تودوخې کنټرول ټیکنالوژي غوره شوې، اود فزیوتراپي کوچني تودوخې پیډکولی شي د 30 ثانیو دننه د تودوخې آرامۍ خوشې کولو چمتو کړي، ترڅو د چټک تودوخې ترلاسه کولو لپاره.

2. د دریم ګیر د تودوخې مقررات او د څلورم ګیر وخت ترتیب: د اړتیا سره سم د 2 ساعتونو او 8 ساعتونو ترمینځ د تودوخې وخت تنظیم کولو لپاره ټایمر وکاروئ.

3. د تودوخې په وخت کې روغتیا ته وده ورکول: دا کولی شي بدن فشار راوړي، عضلات آرام کړي، ستړیا کم کړي، د وینې جریان ګړندی کړي، او د نسج حجرې فعالې کړي.

4. د بدن ټولې برخې: د معدې، پښو، پښو، لاسونو، شا، غاړې، اوږو او نورو برخو لپاره مناسب.

په کور یا دفتر کې مهمه نده، زه تل د اوږدې مودې لپاره د ناستې وروسته د خپل بدن په ښکته برخه کې د یخنۍ احساس کوم، او حتی کله چې زما زنګونونه منجمد شوي وي زه د نارامۍ احساس کوم.دا وکاروئد فزیوتراپي کوچني تودوخې پیډستاسو د بدن پوښلو لپاره، او ستاسو ټیټ بدن به سمدلاسه ګرم شي."زاړه سړه پښه"، چې په اصل کې نارامه وه، سمدلاسه خپل ژوند بیرته ترلاسه کړ.

هغه خلک چې له یخنۍ څخه ویره لري ځینې وختونه د یخنۍ احساس کوي نه یوازې په ټیټ بدن کې بلکې په پورتنۍ بدن کې هم.دد فزیوتراپي کوچني تودوخې پیډد اوږو او شا پوښلو لپاره هم کارول کیدی شي.د موټ کوټ په پرتله، دا روښانه، پتلی او ګرم دی.څوک غواړي چې لرې کړي.

په هرصورت، هغه کمپلې ته پام مه کوئ چې په ټول ژمي کې کارول شوی.دا ستاسو د فکر په پرتله خورا خراب دی.مګر دا مهمه نده.دا د ماشین مینځل کیدی شي!د کمپلې سره نښلول شوی پلګ خلاص کړئ، د مینځلو ماشین ته یې واچوئ، او په نرم حالت کې یې وینځئ، مګر د اوبو تودوخه د 30 درجې څخه زیاته نشي.دا د مینځلو پرمهال هم کڅوړه کیدی شي ، کوم چې د تودوخې پیډ ساتلو لپاره ښه دی.

که څه هم دا په ماشین کې مینځل کیدی شي، دا په مکرر ډول د مینځلو سپارښتنه نه کیږي.خوندي فریکونسۍ په میاشت کې یو ځل ده، کوم چې کولی شي د خدماتو ژوند اعظمي کړي.د پاکولو وروسته، دا فلیټ کړئ او وچ کړئ.وروسته له دې چې په بشپړه توګه وچ شي، دا کارول کیدی شي.