bi o gun lati Cook adie iyẹ ni air fryer

Awọn fryers afẹfẹti yarayara di ohun elo ile ti o gbajumọ fun sise awọn ounjẹ ti o ni ilera laisi irubọ itọwo.Ọkan ninu awọn ounjẹ olokiki julọ lati ṣe ounjẹ ni fryer afẹfẹ jẹ awọn iyẹ adie.Sibẹsibẹ, niwon gbogbo fryer afẹfẹ yatọ, o le ṣoro lati ṣawari bi o ṣe pẹ to lati din awọn iyẹ adie ni afẹfẹ fryer.Ninu nkan yii, a yoo fun ọ ni itọsọna ti o ga julọ si sise awọn iyẹ adie ni fryer afẹfẹ.

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe akoko sise ti awọn iyẹ adie ni fryer afẹfẹ yoo yatọ si da lori awọn ifosiwewe pupọ, gẹgẹbi iwọn ati sisanra ti awọn iyẹ, iwọn otutu ti fryer afẹfẹ, ati ami iyasọtọ ti afẹfẹ fryer.Pupọ julọ awọn fryers afẹfẹ wa pẹlu itọsọna akoko sise / Afowoyi, eyiti o jẹ aaye ti o dara lati bẹrẹ.Ni deede, akoko sise ni 380°F (193°C) jẹ bii iṣẹju 25-30 fun apo 1.5-2 iwon ti awọn iyẹ adiẹ tutunini.Ti sise awọn iyẹ titun, akoko sise le dinku nipasẹ iṣẹju diẹ.

Lati rii daju pe awọn iyẹ adie rẹ ti jinna ni kikun, o ṣe pataki lati ṣayẹwo iwọn otutu inu pẹlu thermometer ẹran.USDA ṣe iṣeduro sise adie si iwọn otutu inu ti 165°F (74°C).Lati ṣayẹwo iwọn otutu ti apakan adie kan, fi thermometer sinu apakan ti o nipọn julọ ti apakan, ko fi ọwọ kan egungun.Ti ko ba de iwọn otutu, ṣafikun iṣẹju diẹ si akoko sise.

Rii daju lati gbọn agbọn ti fryer afẹfẹ ni agbedemeji si sisun lati rii daju pe awọn iyẹ adie ti wa ni sisun daradara.Eyi yi awọn iyẹ pada ati ki o jẹ ki epo tabi ọra ti o pọ ju lati lọ silẹ.

Nikẹhin, fun awọn iyẹ gbigbo, yago fun gbigbapọ agbọn.Rii daju pe yara pupọ wa fun afẹfẹ lati tan kaakiri ki awọn iyẹ ṣe jẹ boṣeyẹ ati agaran.

Ni gbogbo rẹ, sise awọn iyẹ adie ni fryer afẹfẹ jẹ ọna ti o ni ilera ati igbadun lati gbadun satelaiti olokiki yii.Sibẹsibẹ, mimọ bi o ṣe pẹ to lati ṣe o le jẹ Ijakadi.Nipa titẹle itọsọna ipari yii ati lilo iwọn otutu ti ẹran, o le rii daju pe awọn iyẹ rẹ ṣe ni pipe ni gbogbo igba.Dun sise!

 


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 26-2023