Агаарт шарагч нь уламжлалт хайруулын аргаас илүү эрүүл хувилбар болж улам бүр түгээмэл болж байна.Агаарт шарагч нь бага зэрэг тосгүй хоол хийх чадвартай тул шаржигнуур, амттай хоол бэлтгэхэд тохиромжтой.Агаарт шарагчаар хийж болох олон хоолнуудаас хамгийн алдартай нь тахианы хөхний мах юм.Хэрэв та тахианы хөхийг хайруулын тавган дээр хэр удаан чанаж болохыг сонирхож байгаа бол цааш уншина уу!
Агаарт шарагчинд тахианы цээж мах хийх
Агаарт шарагчаар тахианы хөхийг хоол хийх нь хурдан бөгөөд хялбар үйл явц юм.Гэсэн хэдий ч, хоол хийх хугацаа нь тахианы хөхний хэмжээ, агаар шарагчны температураас хамаарч өөр өөр байж болно.Ерөнхийдөө 6-8 унц тахианы хөхийг хоол хийхэд 12-15 минут зарцуулдаг.Тахианы махыг жигд чанаж бэлтгэхийн тулд хоол хийхээсээ өмнө шарагчийг урьдчилан халаах нь чухал юм.
Агаарт шарагчинд тахианы хөхийг хоол хийх зөвлөмж, заль мэх
1. Махны термометр ашиглах
Тахианы хөхийг агаарт шарагчаар хоол хийхдээ махны термометр ашиглах нь чухал юм.Энэ нь таны тахианы махыг төгс болгосон байх болно.USDA нь тахианы хөхийг дотоод температурт 165 ° F хүртэл хоол хийхийг зөвлөж байна.
2. Тахианы махаа амтлаарай
Тахианы хөхний махыг шарагчинд хийж жигнэхээсээ өмнө амтлагч нь тавагны амтыг нэмнэ.Давс, перец, нунтаг сармис, паприка гэх мэт дуртай амтлагчаа хэрэглэж болно.
3. Агаарт шарагчийг бүү хэтрүүл
Хэт их ачаалалтай агаар шарагч нь хоол хийх хугацаанд нөлөөлж, тахианы махыг жигд бус чанахад хүргэдэг.Тиймээс, тахианы хөхийг агаарт шарагч сагсан дотор нэг давхаргад хийж хоол хийхийг зөвлөж байна.
4. Тахианы махыг хагасаар эргүүлнэ
Тахианы махыг хагасаар эргүүлэх нь хоёр талдаа жигд хоол хийх нь чухал юм.Тахианы махыг хавчаараар эргүүлж, арьсыг нь хугалахгүйн тулд болгоомжтой болго.
5. Тахианы махыг амраана
Тахианы хөхийг чанаж дууссаны дараа зүсэж, үйлчлэхээсээ өмнө хэдэн минут байлгана.Энэ нь шүүсийг дахин хуваарилж, тахианы махыг илүү зөөлөн, шүүслэг болгоно.
Дүгнэж хэлэхэд
Агаарт шарагч нь тахианы хөхийг хоол хийхэд маш чухал юм.Тэд зууханд хоол хийх уламжлалт аргуудаас бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд шаржигнуур, шүүслэг тахианы хөхийг гаргадаг.Дээрх зөвлөмж, заль мэхийг дагаснаар та тахианы хөхний махыг агаарт шарагчаар хийх болгондоо хийж болно.Тиймээс өөр өөр амтыг хослуулан туршиж үзээд агаарт шарагчаар хийсэн амттай, эрүүл хоолыг идээрэй!
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 19