Vzduchové fritézy si v posledních letech získaly na popularitě díky své schopnosti vařit jídlo zdravějším způsobem.Ale kromě jasné volby vaření hranolek, co jiného můžete vařit ve vzduchové fritéze?V tomto článku prozkoumáme všestrannost horkovzdušné fritézy a nabídneme několik jedinečných nápadů pro vytváření chutných jídel s tímto úžasným kuchyňským zařízením.
Za prvé,vysoušeč rukouje skvělá na vaření kuřete.Od křídel až po prsa, vzduchová fritéza dodá vašemu kuřeti křupavý vnější povrch a vlhký vnitřek bez veškerého přidaného oleje a tuku.Jednoduše okořeňte kuře vámi požadovaným kořením a vložte jej do fritézy na 20–25 minut.Za chvíli budete jíst chutné, zdravé kuře.
Další skvělou volbou pro vzduchovou fritézu je losos.Vařením lososa ve vzduchové fritéze můžete uzamknout vlhkost a chuť a zároveň odstranit potřebu oleje.Ochuťte lososa solí, pepřem a oblíbenými bylinkami a poté vložte na 10–12 minut do fritézy.Budete překvapeni, jak lahodný a dokonale propečený je váš losos.
Zelenina je také skvělou volbou pro horkovzdušnou fritézu.Ve vzduchové fritéze můžete vařit různé druhy zeleniny, jako je růžičková kapusta, brokolice a cuketa.Výsledkem je křupavá, křehká zelenina, která se skvěle hodí jako příloha nebo součást salátu.Jednoduše zeleninu promíchejte s trochou olivového oleje, soli, pepře a jakéhokoli jiného koření, které máte rádi, a poté ji vložte do fritézy na 8–10 minut.
Pokud hledáte jedinečný způsob, jak využít svou fritézu, vyzkoušejte domácí granolu.Smíchejte oves, ořechy, semínka a koření v misce, poté je vložte na 10–12 minut do fritézy a budete mít lahodnou křupavou granolu, která je ideální k snídani nebo svačině.
Vzduchová fritéza je také skvělou volbou pro vaření mražených jídel, jako jsou kuřecí nugety, bramborová kaše a rybí tyčinky.Použitím vzduchové fritézy místo běžné trouby získáte křupavá, dokonale uvařená mražená jídla bez veškerého přidaného oleje.
Nakonec nezapomeňte na dezert!Vzduchovou fritézu lze také použít k přípravě chutných jídel, jako jsou koblihy a lívanečky.Jen s pár ingrediencemi vytvoříte sladký a křupavý dezert pro každou příležitost.
Suma sumárum, fritéza je extrémně všestranný kuchyňský spotřebič, který lze použít k vaření všeho možného od kuřete přes zeleninu až po dezerty.Použitím vzduchové fritézy místo tradiční trouby nebo varné desky budete moci vařit jídlo zdravějším způsobem, aniž byste obětovali chuť nebo strukturu.Takže, pokud jste to ještě neudělali, je čas investovat do fritézy a začít experimentovat se všemi lahodnými jídly, která můžete udělat!
Čas odeslání: 26. května 2023