Tha fèill mhòr air friogairean adhair anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth an comas biadh a chòcaireachd ann an dòigh nas fhallaine.Ach a bharrachd air an roghainn fhollaiseach a bhith a’ còcaireachd friogais Fhrangach, dè eile as urrainn dhut a chòcaireachd ann am friogais adhair?San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air sùbailteachd an fhriotair èadhair agus bheir sinn seachad cuid de bheachdan gun samhail airson biadh blasda a chruthachadh leis an inneal cidsin iongantach seo.
An toiseach, anfriogair-adhairtha e math airson cearc a chòcaireachd.Bho sgiathan gu cìochan, bheir am friogais èadhair taobh a-muigh crispy agus tais do chearc às aonais an ola is an geir a bharrachd.Dìreach ràithe do chearc leis na spìosraidhean a tha thu ag iarraidh agus cuir e san fhrigeradair adhair airson 20-25 mionaidean.Bidh thu ag ithe cearc blasta, fallain ann an ùine sam bith.
Is e deagh roghainn eile airson friogais adhair bradan.Le bhith a 'còcaireachd bradan anns an fhrigeradair èadhair, faodaidh tu an taiseachd agus an blas a ghlasadh fhad' sa tha thu a 'cur às don fheum air ola.Rèitich am bradan le salann, piobar, agus na luibhean as fheàrr leat, an uairsin cuir a-steach don fhrigeradair adhair airson 10-12 mionaidean.Bidh iongnadh ort mu cho blasta agus cho foirfe sa tha am bradan agad.
Tha glasraich cuideachd na dheagh roghainn airson an fhryer adhair.Faodaidh tu measgachadh de ghlasraich a chòcaireachd anns an fhrigeradair adhair, leithid sprouts Bhruiseal, broccoli, agus zucchini.Is e an toradh seo glasraich crispy, tairgse a tha foirfe mar mhias taobh no pàirt de shalad.Dìreach thilg na glasraich le beagan ola ollaidh, salann, piobar, agus spìosraidh sam bith eile a thogras tu, an uairsin cuir a-steach iad san fhrigeradair èadhair airson 8-10 mionaidean.
Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh air leth air an inneal-adhair agad a chleachdadh, feuch granola dachaigh.Cuir coirce, cnothan, sìol agus spìosraidhean còmhla ann am bobhla, an uairsin cuir a-steach iad san fhrigeradair adhair airson 10-12 mionaidean agus bidh granola brèagha, crunchy agad a tha foirfe airson bracaist no greim-bìdh.
Tha am friogais èadhair cuideachd na dheagh roghainn airson biadh reòta a chòcaireachd leithid cnapan cearc, buntàta pronn agus bataichean èisg.Le bhith a’ cleachdadh friogais-adhair an àite àmhainn àbhaisteach, gheibh thu biadh reòta crispy, air a bruich gu foirfe às aonais an ola a bharrachd.
Mu dheireadh, na dì-chuimhnich mu dheidhinn milseag!Faodar am friogais èadhair a chleachdadh cuideachd airson soithichean blasta leithid donuts agus fritters a dhèanamh.Le dìreach beagan ghrìtheidean, faodaidh tu milseag milis is crunchy a chruthachadh airson àm sam bith.
Gu h-iomlan, tha am friogais èadhair na inneal cidsin air leth sùbailte a dh'fhaodar a chleachdadh airson a h-uile càil a chòcaireachd bho chearc gu glasraich gu milseagan.Le bhith a’ cleachdadh friogais-adhair an àite àmhainn no stòbha traidiseanta, bidh e comasach dhut biadh a chòcaireachd ann an dòigh nas fhallaine gun a bhith ag ìobairt blas no inneach.Mar sin, mura h-eil thu mar-thà, tha an t-àm ann tasgadh a dhèanamh ann am friogais adhair agus tòiseachadh a’ feuchainn a-mach na biadhan blasta as urrainn dhut a dhèanamh!
Ùine puist: Cèitean-26-2023