Ang mga air fryer ay lumago sa katanyagan sa mga nakaraang taon dahil sa kanilang kakayahang magluto ng pagkain sa mas malusog na paraan.Ngunit bukod sa malinaw na pagpipilian ng pagluluto ng french fries, ano pa ang maaari mong lutuin sa isang air fryer?Sa artikulong ito, tutuklasin natin ang versatility ng air fryer at mag-aalok ng ilang kakaibang ideya para sa paglikha ng masasarap na pagkain gamit ang kamangha-manghang kitchen appliance na ito.
Una, angair fryeray mahusay para sa pagluluto ng manok.Mula sa mga pakpak hanggang sa mga suso, ang air fryer ay magbibigay sa iyong manok ng malutong na panlabas at basa-basa na loob nang walang lahat ng idinagdag na mantika at taba.Timplahanin lamang ang iyong manok ng gusto mong pampalasa at ilagay ito sa air fryer sa loob ng 20-25 minuto.Kakain ka ng masarap at malusog na manok sa lalong madaling panahon.
Ang isa pang mahusay na pagpipilian para sa air fryer ay salmon.Sa pamamagitan ng pagluluto ng salmon sa air fryer, maaari mong i-lock ang kahalumigmigan at lasa habang inaalis din ang pangangailangan para sa langis.Timplahan ang salmon ng asin, paminta, at ang iyong mga paboritong damo, pagkatapos ay ilagay sa air fryer sa loob ng 10-12 minuto.Magugulat ka kung gaano kasarap at perpektong luto ang iyong salmon.
Ang mga gulay ay isa ring magandang opsyon para sa air fryer.Maaari kang magluto ng iba't ibang gulay sa air fryer, tulad ng Brussels sprouts, broccoli, at zucchini.Ang resulta ay isang malutong, malambot na gulay na perpekto bilang isang side dish o bahagi ng isang salad.Ihagis lamang ang mga gulay na may kaunting olive oil, asin, paminta, at anumang iba pang pampalasa na gusto mo, pagkatapos ay i-pop ang mga ito sa air fryer sa loob ng 8-10 minuto.
Kung naghahanap ka ng kakaibang paraan para gamitin ang iyong air fryer, subukan ang lutong bahay na granola.Pagsamahin ang mga oats, nuts, buto, at pampalasa sa isang mangkok, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa air fryer sa loob ng 10-12 minuto at magkakaroon ka ng masarap, malutong na granola na perpekto para sa almusal o meryenda.
Ang air fryer ay isa ring magandang opsyon para sa pagluluto ng mga frozen na pagkain tulad ng chicken nuggets, mashed patatas at fish stick.Sa pamamagitan ng paggamit ng air fryer sa halip na isang kumbensyonal na hurno, makakakuha ka ng malutong, perpektong lutong frozen na pagkain nang walang lahat ng idinagdag na mantika.
Sa wakas, huwag kalimutan ang tungkol sa dessert!Ang air fryer ay maaari ding gamitin sa paggawa ng masasarap na pagkain tulad ng donuts at fritters.Sa ilang mga sangkap lamang, maaari kang lumikha ng matamis at malutong na dessert para sa anumang okasyon.
Sa kabuuan, ang air fryer ay isang napakaraming gamit sa kusina na maaaring gamitin sa pagluluto ng lahat mula sa manok hanggang sa mga gulay hanggang sa mga panghimagas.Sa pamamagitan ng paggamit ng air fryer sa halip na tradisyonal na oven o stovetop, makakapagluto ka ng pagkain sa mas malusog na paraan nang hindi sinasakripisyo ang lasa o texture.Kaya, kung hindi mo pa nagagawa, oras na para mamuhunan sa isang air fryer at magsimulang mag-eksperimento sa lahat ng masasarap na pagkain na maaari mong gawin!
Oras ng post: Mayo-26-2023