Vzduchové fritézy si v posledných rokoch získali popularitu vďaka svojej schopnosti variť jedlo zdravším spôsobom.Ale okrem jasného výberu varenia hranoliek, čo ešte môžete variť vo vzduchovej fritéze?V tomto článku preskúmame všestrannosť fritézy a ponúkneme niekoľko jedinečných nápadov na vytváranie chutných jedál s týmto úžasným kuchynským spotrebičom.
Po prvé,vzduchová fritézaje skvelý na varenie kuracieho mäsa.Od krídel až po prsia, vzduchová fritéza dodá vášmu kurčaťu chrumkavý povrch a vlhký interiér bez pridaného oleja a tuku.Jednoducho ochutte kurča požadovaným korením a vložte ho do fritézy na 20-25 minút.Za chvíľu budete jesť chutné a zdravé kura.
Ďalšou skvelou voľbou pre vzduchovú fritézu je losos.Varením lososa vo vzduchovej fritéze môžete uzamknúť vlhkosť a chuť a zároveň eliminovať potrebu oleja.Lososa ochuťte soľou, korením a vašimi obľúbenými bylinkami a potom vložte do fritézy na 10-12 minút.Budete prekvapení, aký lahodný a dokonale uvarený je váš losos.
Zelenina je tiež skvelou voľbou pre vzduchovú fritézu.Vo vzduchovej fritéze môžete variť rôzne druhy zeleniny, ako je ružičkový kel, brokolica a cuketa.Výsledkom je chrumkavá, jemná zelenina, ktorá sa hodí ako príloha alebo súčasť šalátu.Jednoducho premiešajte zeleninu s trochou olivového oleja, soli, korenia a akéhokoľvek iného korenia, ktoré máte radi, a potom ich vložte do fritézy na 8-10 minút.
Ak hľadáte jedinečný spôsob, ako využiť svoju fritézu, vyskúšajte domácu granolu.Skombinujte ovos, orechy, semená a korenie v miske, potom ich vložte do fritézy na 10-12 minút a budete mať lahodnú, chrumkavú granolu, ktorá je ideálna na raňajky alebo desiatu.
Vzduchová fritéza je tiež skvelou voľbou na varenie mrazených jedál, ako sú kuracie nugety, zemiaková kaša a rybie tyčinky.Použitím vzduchovej fritézy namiesto bežnej rúry získate chrumkavé, dokonale uvarené mrazené jedlá bez všetkého pridaného oleja.
Na záver nezabudnite na dezert!Vzduchovú fritézu možno použiť aj na prípravu chutných jedál, ako sú šišky a lievance.Len s pár ingredienciami vytvoríte sladký a chrumkavý dezert na každú príležitosť.
Suma sumárum, fritéza je mimoriadne všestranný kuchynský spotrebič, ktorý možno použiť na varenie všetkého od kuracieho mäsa cez zeleninu až po dezerty.Použitím vzduchovej fritézy namiesto tradičnej rúry alebo varnej dosky budete môcť variť jedlo zdravším spôsobom bez obetovania chuti alebo textúry.Takže, ak ste tak ešte neurobili, je čas investovať do vzduchovej fritézy a začať experimentovať so všetkými chutnými jedlami, ktoré môžete pripraviť!
Čas odoslania: 26. mája 2023