رات جي روشني جا فائدا ۽ نقصان ڇا آهن؟منهنجي ڳالهه ٻڌ

اسان جي زندگي ۾ هن وقت ڪيترائي ننڍا ۽ شاندار گيجٽ آهن، ۽ اهي اڪثر ڪري اسان کي سهولت فراهم ڪن ٿا، جهڙوڪ رات جي روشني وانگر، مثال طور، ڪجهه ماڻهو رات جي اونداهي کان ڊڄندا آهن يا رات جي وچ ۾ وڃڻ لاء اٿڻو پوندو آهي. ٽوائلٽ، ۽ رات جي روشني صرف آهن، اهو توهان جي مشڪلاتن کي دور ڪري سگهي ٿو، ۽ اونداهي رات ۾، اهو روشني ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.ھيٺ ڏنل ھڪڙو ننڍڙو سلسلو آھي توھان کي متعارف ڪرائڻ لاءِ رات جي روشنين جا فائدا ۽ نقصان.

فائدو 1: روشني جو ڪم: مثال طور، ڪجهه ماڻهو رات جي اونداهي کان ڊڄندا آهن، يا انهن کي رات جي وچ ۾ ٽوائلٽ ڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي ۽ رات جي روشني کي سڏيندو، جيڪو روشني وارو ڪردار ادا ڪندو ۽ وڌيڪ آسان آهي.

فائدو 2: آرائشي اثر: هاڻي مارڪيٽ تي رات جي روشني جا ڪيترائي قسم آهن، ۽ ڪيترائي مواد آهن.انهن جي ظاهر عام طور تي خوبصورت، پياري، نازڪ ۽ ننڍو آهي، ۽ اهي خاص طور تي سپرم جذب لاء سٺو آهن.ڪيترائي ماڻهو هن سان پيار ۾ پئجي ويا.

فائدو 3: مڇر ڀڃڻ وارو اثر: رات جي روشني هڪ ئي وقت ۾ هڪ گهڻ مقصدي ڪم رکي ٿي، خوشبوءِ واري ليمپ بنائڻ لاءِ بخور ضروري تيل شامل ڪرڻ، مچھر ڀڃڻ وارو ضروري تيل يا مچھر ڀڃڻ وارو مائع شامل ڪرڻ هڪ ماحول دوست مڇر ڀڃڻ وارو ليمپ بڻجي سگهي ٿو. غير زهريلي مچھر ڀڃڻ وارو اثر حاصل ڪري سگھي ٿو، سرڪي شامل ڪري جراثيم ۽ جراثيم کي حاصل ڪري سگھي ٿو، هوا کي صاف ڪري سگھي ٿو.

نقصان 1: روشنيءَ سان سمهڻ ٻارن ۾ مايوپيا جو سبب بڻجي سگهي ٿو.تازو تحقيقي نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪي ٻار ٻن سالن جي عمر کان اڳ روشني سان سمهندا آهن انهن ۾ مستقبل ۾ مايوپيا پيدا ٿيڻ جا 34 سيڪڙو امڪان آهن.جيڪڏهن اهي 2 سالن جي عمر کان پوءِ روشنيءَ سان ننڊ ڪن ٿا ته مستقبل ۾ مايوپيا جي شرح 55 سيڪڙو ٿي ويندي.ٻار جيڪي بتيون بند ڪري ننڊ ڪن ٿا، انهن ۾ مايوپيا جي شرح صرف 10 سيڪڙو آهي.۽ ٻن کان ٽن سالن جي عمر ٻار جي اکين جي ترقي لاء هڪ نازڪ دور آهي.جيڪڏهن اسان گهڻي دير تائين بتيون روشن ڪري سمهون ٿا ته اسان جي نظر تي به اثر پوندو.

نقصان 2: روشنيءَ سان سمهڻ سان ٻار جي واڌ ويجهه تي اثر پوندو.ٻار سمهڻ دوران گروٿ هارمون پيدا ڪندا آهن، ۽ جڏهن روشنيون هلنديون آهن، ترقي هارمون جي سطح گهٽجي ويندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ترقي سست ٿي ويندي آهي.رات جون روشنيون سڌو سنئون ٻارن ۾ واڌ جي هارمونز جي رطوبت سان مداخلت ڪنديون آهن، جيڪي ڊگھو وڌڻ لاءِ سازگار ناهن.گهڻي دير تائين انهن روشنين سان سمهڻ سان انساني جسم ۾ ڪي غير صحت مند تبديليون اينديون آهن.

نقصان 3: بجلي جي وسيلن جو ضايع.جيئن اسين عام طور تي رات جي روشنيءَ کي سمهڻ لاءِ بند ڪندا آهيون، اها پوري رات هوندي آهي، جيتوڻيڪ رات جي ننڍي روشنيءَ ۾ گهڻي بجلي نه هوندي آهي، پر اسان جي گهڻي دير تائين گڏ ٿيڻ سان به بجليءَ جا ڪيترائي وسيلا ضايع ٿيندا آهن.