نائٹ لائٹس کے کیا فائدے اور نقصانات ہیں؟میری بات سنو

اب ہماری زندگی میں بہت سے چھوٹے اور شاندار گیجٹس موجود ہیں، اور وہ اکثر ہمیں سہولت فراہم کرتے ہیں، بالکل اسی طرح جیسے رات کی روشنی، مثال کے طور پر، کچھ لوگ رات کو اندھیرے سے ڈرتے ہیں یا آدھی رات کو جانے کے لیے اٹھنا پڑتا ہے۔ بیت الخلا، اور رات کی روشنی صرف یہ ہیں کہ یہ آپ کی پریشانیوں کو دور کر سکتا ہے، اور اندھیری رات میں، یہ روشنی میں اپنا کردار ادا کر سکتا ہے۔نائٹ لائٹس کے فوائد اور نقصانات سے آپ کو متعارف کرانے کے لیے درج ذیل ایک چھوٹی سی سیریز ہے۔

فائدہ 1: لائٹنگ فنکشن: مثال کے طور پر، کچھ لوگ رات کے وقت اندھیرے سے ڈرتے ہیں، یا انہیں آدھی رات میں بیت الخلا جانے کی ضرورت ہوتی ہے اور رات کی روشنی کو کال کرنا پڑتا ہے، جو روشنی کا کردار ادا کرے گا اور زیادہ آسان ہے۔

فائدہ 2: آرائشی اثر: اب مارکیٹ میں نائٹ لائٹس کی بہت سی قسمیں ہیں، اور بہت سے مواد موجود ہیں۔ان کی شکل عموماً خوبصورت، پیاری، نازک اور چھوٹی ہوتی ہے اور یہ خاص طور پر سپرم جذب کرنے کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔بہت سے لوگ اس کی محبت میں گرفتار ہو گئے۔

فائدہ 3: مچھر بھگانے والا اثر: رات کی روشنی میں ایک ہی وقت میں ایک کثیر مقصدی کام ہوتا ہے، خوشبو کا لیمپ بننے کے لیے بخور کے ضروری تیل کو شامل کرنا، مچھروں کو بھگانے والا ضروری تیل یا مچھر بھگانے والا مائع شامل کرنا ایک ماحول دوست مچھر بھگانے والا لیمپ بن سکتا ہے۔ غیر زہریلا مچھر سے بچنے والے اثر کو حاصل کر سکتے ہیں، سرکہ شامل کرنے سے جراثیم کشی اور نس بندی حاصل کر سکتے ہیں، ہوا کو پاک کر سکتے ہیں۔

نقصان 1: لائٹ آن رکھ کر سونے سے بچوں میں میوپیا ہو سکتا ہے۔تازہ ترین تحقیقی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے دو سال کی عمر سے پہلے لائٹ جلا کر سوتے ہیں ان میں مستقبل میں مایوپیا ہونے کے 34 فیصد امکانات ہوتے ہیں۔اگر وہ 2 سال کی عمر کے بعد بتیاں جلا کر سوتے ہیں تو مستقبل میں میوپیا کی شرح 55 فیصد ہو جائے گی۔جو بچے لائٹس بند کر کے سوتے ہیں ان میں میوپیا کی شرح صرف 10% ہے۔اور دو سے تین سال کی عمر بچے کی آنکھوں کی نشوونما کے لیے ایک اہم وقت ہے۔اگر ہم زیادہ دیر تک لائٹ آن رکھ کر سوتے ہیں تو ہماری بینائی بھی متاثر ہوتی ہے۔

نقصان 2: لائٹ آن رکھ کر سونے سے بچے کی نشوونما متاثر ہوگی۔بچے نیند کے دوران گروتھ ہارمون خارج کرتے ہیں اور جب لائٹس جلتی ہیں تو گروتھ ہارمون کی سطح گر جاتی ہے جس کے نتیجے میں نشوونما سست ہوجاتی ہے۔رات کی روشنیاں بچوں میں گروتھ ہارمونز کے اخراج میں براہ راست مداخلت کرتی ہیں، جو کہ قد بڑھنے کے لیے موزوں نہیں ہے۔ان روشنیوں کے ساتھ دیر تک سونے سے انسانی جسم میں کچھ غیر صحت بخش تبدیلیاں آئیں گی۔

نقصان 3: بجلی کے وسائل کا ضیاع۔جیسا کہ ہم عام طور پر سونے کے لیے رات کی روشنی کو آن کرتے ہیں، یہ پوری رات ہوتی ہے، اگرچہ رات کی چھوٹی روشنی زیادہ بجلی استعمال نہیں کرتی، لیکن ہماری طویل مدتی جمع ہونے سے بجلی کے بہت سے وسائل بھی ضائع ہو جاتے ہیں۔