Кыздырылган татлы бәрәңгегә сәламәтрәк альтернатива эзлисезме?Бүтән карама!Airава фритеры - күпкырлы кухня приборы, ул сезнең яраткан ризыкларыгызны кыенсыз ашарга әйләндерә ала.Бу блог постында без сезне һава фритерында татлы бәрәңге пешерү процессы белән җитәкчелек итәрбез, һәрвакыт чиста һәм сәламәт нәтиҗәләрне тәэмин итәрбез.
1. Иң яхшы татлы бәрәңгене сайлагыз:
Пешерә башлаганчы, дөрес татлы бәрәңге сайлау мөһим.Татлы бәрәңге өчен нык, шома тире һәм кимчелексез уртача зурлыктагы татлы бәрәңгене сайлагыз.Яңа татлы бәрәңге иң яхшы эшли, шуңа күрә аларны җирле фермерлар базарыннан яки кибеттән алырга тырышыгыз.
2. Татлы бәрәңгене әзерләгез һәм сезонлагыз:
Airава фритерын якынча 400 ° F (200 ° C) кадәр җылытып җибәрегез.Airава фритеры җылытканда, пычрак яки чүп-чарны бетерү өчен, татлы бәрәңгене яхшылап юыгыз.Аларны кәгазь сөлгеләр белән киптерегез, аннары сезнең теләкләрегезгә карап тигез размерларга яки кубларга кисегез.
Аннары, татлы бәрәңге кубларын яки кубларын зур савытка урнаштырыгыз.Бер аш кашыгы яки ике зәйтүн мае өстенә сөртегез һәм теләгән тәмләткечләрегез белән сибегез.Популяр комбинация - бер чиста тоз, яңа җир кара борыч, сарымсак порошогы, паприка.Татлы бәрәңгене май һәм тәмләткеч белән тулысынча каплаганчы ыргыт.
3. Татлы бәрәңгене һава фритерында пешерергә:
Airава фритеры җылытылганнан соң, кайнар татлы бәрәңгене бер кат катламга һава фритеры кәрзиненә урнаштырыгыз, аларның кайнар һава әйләнеше өчен урын җитәрлек булуына инаныгыз.Әгәр дә сезнең һава суыткыч кечерәк булса, сезгә партияләрдә пешерергә кирәк булыр.
Таймерны якынча 20 минутка куегыз һәм татлы бәрәңгене 400 ° F (200 ° C) пешерегез.Аларны пешерү аша ярты юлга борырга онытмагыз.Пешерү вакыты татлы бәрәңге кисәкләренең зурлыгына карап төрле булырга мөмкин, шуңа күрә вакыт-вакыт чиста булуын тикшерегез.
4. Хезмәт һәм ләззәт:
Пешерү вакыты беткәч, тулы пешкән татлы бәрәңгене һава фритерыннан алыгыз.Тыштан чиста, эчтән назлы, ул хезмәт итәргә әзер.Ян савыт-саба, француз суганнарына сәламәтрәк альтернатива, яисә балансланган аш өлеше буларак, һава фритерында пешерелгән татлы бәрәңге теләсә нинди табакка тәмле өстәмә ясый.
Өстәмә тәм алу өчен, сарымсак аиоли яки танг йогурты кебек өйдә ясалган суган белән кыздырылган татлы бәрәңгегә хезмәт итегез.Бу вариантлар савытны сәламәт тотканда тәмне арттыралар.
ахырда:
Airава фритеры ярдәмендә сез татлы бәрәңгенең тәмен һәм бөтерелүен артык май һәм калориясез куллана аласыз.Бу җиңел адымнарны ясап, сез авызны сугаручы яисә зурлар да, балалар да яратырлык ризык ясый аласыз.Шуңа күрә тәмле бәрәңге рецептын табу өчен тәмләткечләр һәм пешерү вакытлары белән тәҗрибә ясарга ирек бирегез.Airава кыздыру дөньясын кочаклагыз, сәламәт һәм тәмле ашлар белән шөгыльләнегез!
Пост вакыты: 16-2023 июнь