Tha bradan na iasg mòr-chòrdte a tha chan ann a-mhàin blasta ach cuideachd fallain.Tha e beairteach ann am beathachadh agus tha diofar dhòighean còcaireachd ann.Is e aon de na dòighean as fheàrr air bradan ullachadh ann am friogais adhair.Anns a’ bhlog seo, bruidhnidh sinn mu na ceumannan air mar a chòcaicheas tu bradan anns an fhriotair adhair agus carson a dh’ fhaodadh e a bhith na dheagh chur ris a’ chidsin agad.
Dè th' ann an AdhairFryer?
Is e inneal cidsin a th’ ann am friogais-adhair a bhios a’ cleachdadh èadhar teth airson biadh a chòcaireachd.Bidh e ag obair le bhith a’ cuairteachadh èadhar teth timcheall a’ bhidhe, coltach ri àmhainn convection.Ach, bidh friogairean èadhair a’ cleachdadh nas lugha de ola na dòighean friogais traidiseanta, gan dèanamh nan deagh roghainn dhaibhsan a tha airson an caitheamh geir aca a lughdachadh.
Carson a chleachdas tu inneal-adhair gus bradan a fhrasadh?
Is e iasg geir a th’ ann am bradan a dh’ fhaodar a bhruich ann an diofar dhòighean.Ach, is e friogais èadhair aon de na dòighean as fheàrr air bradan a chòcaireachd oir tha e a’ leigeil leis an iasg teasachadh gu cothromach fhad ‘s a chumas e an sùgh nàdarrach.A bharrachd air an sin, feumaidh friogadh èadhair nas lugha de ola, ga dhèanamh na roghainn còcaireachd nas fhallaine.A bharrachd air an sin, eu-coltach ri dòighean friogais traidiseanta, tha cleachdadh friogais èadhair a’ ciallachadh nach bi cidsin uaineach agad.
Ceumannan gu Còcaireachd Bhradan anns an Air Fryer
Ceum 1: Preheat an Air Fryer
Feumaidh eadhon còcaireachd an friogaid èadhair a theasachadh.Preheat an inneal-adhair gu 400 ° F airson co-dhiù còig mionaidean.
Ceum 2: Rèitich am bradan
Rèitich na bileagan bradain le salann, piobar, agus gin de na sochairean bradain as fheàrr leat.Faodaidh tu cuideachd am bradan a marinate airson uair a thìde mus bruich thu.
Ceum 3: Cuir am bradan ann am Basgaid Fryer Adhair
Cuir na bileagan bradain ràitheil anns a 'bhasgaid friogais adhair.Fàg iad gu cothromach, a 'dèanamh cinnteach nach bi iad a' dol thairis air a chèile airson na builean as fheàrr.
Ceum a ceithir: Còcaich am bradan
Còcaich am bradan airson 8-12 mionaidean, a rèir dè cho tiugh 'sa tha na bileagan, gus am bi iad crùbach agus donn òir.Chan fheum thu am bradan a thionndadh, ach faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air faisg air deireadh na h-ùine còcaireachd gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a bhruich chun na tha thu ag iarraidh.
Ceum a Còig: Leig leis a 'bhradan fois
Nuair a bhios am bradan deiseil, thoir air falbh e bhon fhrigeradair adhair agus leig leis fois airson beagan mhionaidean.Tha an ùine fois seo a’ leigeil leis na sùgh ath-riarachadh air feadh an èisg, a’ dèanamh cinnteach gu bheil e tais agus blasta.
Ceum 6: Dèan seirbheis don bhradan
Dèan frithealadh sa bhad air bradan friochte agus mullach leis na garnishes as fheàrr leat leithid luibhean gearraichte, pìosan lemonan no ola ollaidh.
ann an co-dhùnadh:
A-nis gu bheil fios agad mar a chòcaicheas tu bradan anns an fhrigeradair adhair, tha an t-àm ann an dòigh còcaireachd seo a chuir ris an arsenal còcaireachd agad.Chan e a-mhàin gu bheil bradan friochte-adhair blasta, tha e cuideachd nas fhallaine na dòighean traidiseanta friogais domhainn.Mar sin faigh am friogais èadhair agad deiseil agus feuch ri bradan friochte èadhair a dhèanamh airson biadh luath, furasta, fallain.
Ùine puist: Giblean-21-2023