cum să gătești somon în friteuza cu aer

Somonul este un pește popular care nu este doar delicios, ci și sănătos.Este bogat în nutriție și are diverse metode de gătit.Una dintre cele mai bune moduri de a prepara somonul este intr-o friteuza cu aer.În acest blog, vom discuta pașii despre cum să gătiți somon în friteuza și de ce poate fi un plus grozav pentru bucătărie.

Ce este un aerFriteuza?

O friteuza cu aer este un gadget de bucătărie care folosește aer cald pentru a găti alimente.Funcționează prin circulația aerului cald în jurul alimentelor, similar unui cuptor cu convecție.Cu toate acestea, friteuzele cu aer folosesc mai puțin ulei decât metodele tradiționale de prăjire, ceea ce le face o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și reducă aportul de grăsimi.

De ce să folosiți o friteuză cu aer pentru a prăji somonul?

Somonul este un pește gras care poate fi gătit în diferite moduri.Cu toate acestea, prăjirea în aer este una dintre cele mai bune modalități de a găti somonul, deoarece permite peștelui să se încălzească uniform, păstrând în același timp suculitatea naturală.În plus, prăjirea cu aer necesită mai puțin ulei, ceea ce o face o opțiune de gătit mai sănătoasă.În plus, spre deosebire de metodele tradiționale de prăjire, folosirea unei friteuze cu aer înseamnă că nu vei rămâne cu o bucătărie grasă.

Pași pentru gătirea somonului în friteuza

Pasul 1: Preîncălziți friteuza cu aer

Chiar și gătitul necesită preîncălzirea friteuzei cu aer.Preîncălziți friteuza cu aer la 400 ° F timp de cel puțin cinci minute.

Pasul 2: Condimentează somonul

Asezonați fileurile de somon cu sare, piper și oricare dintre condimentele preferate pentru somon.De asemenea, puteți alege să marinați somonul timp de o oră înainte de gătit.

Pasul 3: Puneți somonul în coșul pentru friteuză

Puneți fileurile de somon condimentate în coșul pentru friteuza cu aer.Distanțați-le uniform, asigurându-vă că nu se suprapun pentru cele mai bune rezultate.

Pasul patru: gătiți somonul

Gatiti somonul timp de 8-12 minute, in functie de grosimea fileurilor, pana devin crocante si aurii.Nu trebuie să răsturnați somonul, dar îl puteți verifica aproape de sfârșitul timpului de gătire pentru a vă asigura că este gătit la nivelul dorit.

Pasul cinci: Lăsați somonul să se odihnească

Când somonul este fiert, scoateți-l din friteuza cu aer și lăsați-l să se odihnească câteva minute.Acest timp de odihnă permite ca sucurile să se redistribuie în peste, asigurându-se că este umed și gustos.

Pasul 6: Serviți somonul

Serviți imediat somonul prăjit la aer și acoperiți cu garniturile preferate, cum ar fi ierburi tocate, felii de lămâie sau ulei de măsline.

în concluzie:

Acum că știi cum să gătești somon în friteuza cu aer, este timpul să adaugi această metodă de gătit la arsenalul tău culinar.Somonul prăjit în aer nu este doar delicios, ci și mai sănătos decât metodele tradiționale de prăjire.Așa că pregătește-ți friteuza cu aer și încearcă să faci niște somon prăjit cu aer pentru o masă rapidă, ușoară și sănătoasă.