د هوا ډکونکي صحي دي

د هوا ډکونکي د څو کلونو راهیسې د پخلنځي نړۍ کې څپې رامینځته کوي ، ډیری یې د صحي او خوندور خواړو چمتو کولو لپاره د مناسب حل په توګه هرکلی کوي.په هرصورت، د کوم نوي وسیلې یا خواړو رجحان سره، دا مهمه ده چې په بډ ویګن کې د کود کولو دمخه خپل تحقیق وکړئ.پدې مقاله کې، موږ به د هوایی فریرونو ګټې او زیانونه وګورو او دې پوښتنې ته به ځواب ووایو: ایا هوایی فریری واقعیا صحي دي؟

هوایی فریر څه شی دی؟

مخکې له دې چې موږ د هوایی فریرونو روغتیا ګټو (یا د هغې نشتوالی) ته ورسیږو، راځئ لومړی دا معلومه کړو چې دوی واقعیا څه دي.ایر فریر د پخلنځي وسیله ده چې ګرمه هوا او لږ مقدار غوړ د خواړو "فری" کولو لپاره کاروي.دا ستاسو د خواړو په شاوخوا کې د ګرمې هوا په گردش کولو سره کار کوي ، د غوړولو په څیر یو کرچني جوړښت رامینځته کوي ، مګر پرته له اضافه کالوري او غوړ.

د هوایی فریرونو ګټې

1. لږ تېل: د هوا یخچالونو یوه د پام وړ ګټه دا ده چې دوی لږترلږه تیلو ته اړتیا لري.دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د لږ کالوري او لږ غوړ سره د خپلې خوښې وړ خواړو څخه خوند واخلئ، کوم چې کولی شي تاسو سره د صحي ژوندانه ساتلو کې مرسته وکړي.

2. استقامت: هوای فریرونه هر اړخیز دي او کولی شي د چرګانو له وزرونو څخه نیولې تر سبزیجاتو او حتی ډیسرټونو پورې ډیری ډوله خواړه پخ کړي.دا ګټور دی که تاسو غواړئ یو نوی ترکیب هڅه وکړئ یا یو نوی ډول خواړه وخورئ.

3. د کارونې اسانتیا: د هوایی فریرونو په اړه یو بل ښه شی دا دی چې دوی کارول اسانه دي او د چمتو کولو لپاره لږ وخت ته اړتیا لري.په ساده ډول خپل خواړه په ټوکرۍ کې واچوئ، وخت وټاکئ، او اجازه ورکړئ چې وسیله پاتې شي.

د هوایی فریرونو زیانونه

1. ارزانه: د هوا ډکونکي کیدای شي خورا ګران وي، د ځینو ماډلونو قیمت تر 200 ډالرو پورې وي.که تاسو په سخته بودیجه کې یاست، د هوایی فریر اخیستل ممکن یو اختیار نه وي.

2. محدود ظرفیت: د هوایی فریرونو بله نیمګړتیا محدود ظرفیت دی.دا ستونزه کیدی شي که تاسو د یوې لویې کورنۍ لپاره پخلی کوئ یا غواړئ د اونۍ لپاره پخلی وکړئ.

3. تل صحي نه وي: په داسې حال کې چې هوایی فریرونه د دودیزو غوړیو میتودونو لپاره د صحي بدیل په توګه اعلان کیږي، دا تل قضیه نده.که تاسو د پری بسته شوي منجمد خواړو پخولو لپاره هوایی فرییر کاروئ ، چې ډیری یې په سوډیم او محافظت کې لوړ دي ، تاسو واقعیا ستاسو روغتیا ته هیڅ ګټه نه کوئ.

نو، ایا هوایی فریری واقعیا صحي دي؟ځواب دا دی: دا پورې اړه لري.که تاسو د تازه، بشپړ خواړو پخولو لپاره هوایی فرییر وکاروئ او د تیلو کارولو ته پام کوئ ، نو هو ، هوایی فرییر ستاسو پخلنځي کې صحي اضافه کیدی شي.مګر که تاسو د پروسس شوي منجمد خواړو پخولو لپاره یوازې په هوایی فرییر تکیه کوئ ، نو تاسو به هیڅ ریښتیني روغتیا ګټې ترلاسه نه کړئ.د هر څه په څیر، اعتدال کلیدی دی.که تاسو په لټه کې یاست چې په خپل پخلنځي کې هوایی فریر شامل کړئ ، خپله څیړنه وکړئ ، بیاکتنې ولولئ ، او د تازه ، صحي اجزاو سره تجربه وکړئ ترڅو واقعیا د دې مشهور پخلنځي وسایلو ګټې ترلاسه کړئ.