Airава суыткычлары инде берничә ел кулинария дөньясында дулкын ясыйлар, күпләр аларны сәламәт һәм тәмле ризык әзерләү өчен иң яхшы карар дип мактыйлар.Ләкин, теләсә нинди яңа прибор яки ашау тенденциясе белән, полосага сикергәнче тикшерү үткәрү мөһим.Бу мәкаләдә без һава фритерларының уңай якларын карап чыгарбыз һәм сорауга җавап бирербез: һава фритерлары чыннан да сәламәтме?
Нәрсә ул һава фритеры?
Airава суыткычларының сәламәтлеккә файдасы булганчы, әйдәгез аларның нәрсә икәнен ачыклыйк.Airава фритеры - ашарга "кыздыру" өчен кайнар һава һәм аз күләмдә май кулланган кухня приборы.Ул сезнең ризык тирәсендә кайнар һава әйләндереп, кыздыруга охшаган, ләкин өстәлгән калорияләр һәм майсыз эшләнә.
Airава суыткычларының өстенлекләре
1. Аз май: airава фритерларының иң күренекле өстенлекләренең берсе - алар аз күләмдә май таләп итә.Димәк, сез яраткан кыздырылган ризыклардан аз калорияле һәм майсызрак ләззәтләнә аласыз, бу сезгә сәламәт яшәү рәвешен сакларга булыша ала.
2. Күпкырлылыгы: Airава суыткычлары күпкырлы һәм тавык канатыннан яшелчәләргә, хәтта десертларга кадәр төрле ризыклар пешерә ала.Яңа рецептны сынап карарга яки яңа төр ашханәне сынап карарга теләсәгез, бу файдалы.
3. Куллану җиңеллеге: airава фритерларының тагын бер искиткеч ягы - аларны куллану җиңел һәм алдан әзерләнү вакыты аз.Сезнең ризыкны кәрзингә ташлагыз, вакытны билгеләгез, калганын җайланмага рөхсәт итегез.
Airава фритерларының кимчелекләре
1. Кымбат: һава фритерлары бик кыйммәт булырга мөмкин, кайбер модельләр 200 доллардан артып китә.Әгәр дә сез бик бюджетлы булсагыз, һава фритеры сатып алу мөмкин түгел.
2. Чикләнгән сыйдырышлык: airава фритерларының тагын бер җитешсезлеге - чикләнгән сыйдырышлык.Әгәр сез зур гаилә өчен пешерәсез яки алдагы атнада пешерергә телисез икән, бу проблема булырга мөмкин.
3. alwaysәрвакыт сәламәт түгел: һава суыткычлары традицион кыздыру ысулларына сәламәтрәк альтернатива буларак рекламаланса да, бу һәрвакытта да алай түгел.Әгәр дә сез туңдырылган ашамлыклар пешерү өчен һава фритеры кулланасыз икән, аларның күбесе натрий һәм консервантлар күп булса, сез үзегезнең сәламәтлеккә бернинди файда китермисез.
Шулай итеп, һава суыткычлары чыннан да сәламәтме?.Авап: бу бәйле.Әгәр дә сез яңа, тулы ризыклар пешерү өчен һава фритеры куллансагыз һәм май куллануны исегездә тотсагыз, әйе, һава фритеры сезнең кухнягызга сәламәт өстәмә булырга мөмкин.Әгәр дә сез эшкәртелгән туңдырылган ризыклар пешерер өчен һава фритерына гына таянсагыз, сез сәламәтлеккә бернинди файда китермәячәксез.Anythingәрнәрсәдәге кебек, модераторлык мөһим.Әгәр дә сез кухнягызга һава фритеры кертергә телисез икән, тикшерүләр үткәрегез, рецензияләр укыгыз һәм бу популяр кухня приборларының өстенлекләрен чыннан да урыр өчен яңа, сәламәт ингредиентлар белән тәҗрибә үткәрегез.
Пост вакыты: 11-2023 май